- Mata merah, pedih dan berair
- Mata kering
- Mata terasa lelah
- Kelopak mata atau dahi terasa berat
- Sakit kepala atau migrain (sakit kepala sebelah)
- Rasa sakit pada bahu
Beberapa cara yang dapat dilakukan agar mata tidak cepat lelah saat bekerja di depan komputer, antara lain:
- Beristirahatlah 10 hingga 15 menit
- Lihat objek yang jauh kurang lebih selama 10 detik
- Stretching atau melakukan latihan mata
- Atur pencahayaan dari komputer
- Istirahatkan mata selama 1 jam
- Atur posisi duduk (90 derajat), posisi keyboard (100 derajat) dari siku
- Jarak layar komputer sekitar 50-75 cm